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🏃🏼♀️Rumo ao 54 🙌🏽🙏🏽
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55 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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782 kcal
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Gras: 36,28g | Prot: 82,85g | Carb: 31,74g.
Colazione: Wessel Carpaccio de Lagarto, Sicao Chocolate em Pó 50% Cacau, Café (Infusão, Descafeinado), Café Descafeinado, Performance Nutrition Caseína. Pranzo: Alcatra, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Bife de Fígado, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Tomates, Suco de Limão, Pepino (com Casca). Cena: Polenguinho Polenguinho Pocket Light. Snacks/Altro: Polenguinho Polenguinho Pocket Light. Di più...
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1473 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di DevagarEsempre
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