Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
|
152 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 75 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
934 kcal
|
Gras: 27,26g | Prot: 63,59g | Carb: 104,22g.
Colazione: Golden Circle Pineapple Juice, Rapid Loss Vanilla Shake. Pranzo: Woolworths Tuna in Springwater , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Cena: Bertocchi Hot Pepperoni Salami. Snacks/Altro: Arnott's Jatz Original, Arnott's Cruskits Original, Moccona Latte. Di più...
|
|
4389 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 18 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 42 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di truckhire
|