Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2023
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84 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1151 kcal
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Gras: 40,77g | Prot: 66,27g | Carb: 134,26g.
Colazione: Bolo de Aveia Adoçado com Banana e Passas , Chá (Infusão). Pranzo: Ovo Cozido, Chuchu Cozido. Cena: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída Magra. Snacks/Altro: Laranjas, Hortifruti Manga Tommy, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Italac Leite em Pó Desnatado . Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di luxmathias
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