|
У меня опять сбился режим 🥴
Ложусь спать в 6 утра, встаю в обед 🤦🏻♀️ Естественно говорить об отвесах бессмысленно.
Сегодня пробую лечь максимально рано для себя ) до полуночи постараюсь.
|
48,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
53 kcal
|
Gras: 2,50g | Prot: 3,00g | Carb: 4,70g.
Colazione: Большая Кружка Молоко 2,5%. Cena: Вода. Snacks/Altro: Вода. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|