Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2023
|
92,3 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1052 kcal
|
Gras: 31,97g | Prot: 44,94g | Carb: 163,22g.
Colazione: Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Vanilla Bean, Blueberries , Walnuts, Quaker Natural Granola - Oats & Honey. Pranzo: King Arthur Flour 100% Whole Wheat Flour, Sargento Muenster Cheese, Spinach , Egg, Tomatoes. Di più...
|
Calando 4,4 kg a Settimana
|
Commenti
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JohnZerne
|