Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2014
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 20,74g | Prot: 64,25g | Carb: 210,99g.
Pranzo: Rúcula, Tomates, Alface de Folha Verde, Tangerina, Maçã, Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau, Sopa de Legumes, Delta Café Lote Chávena. Cena: Banana, Tangerina, Tomates, Rúcula, Alface de Folha Verde, Arroz Branco, Bife de Peru Grelhado, Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Lipton Chá Verde Clássico, Mimosa Iogurte Magro Aroma Multi-Sabores, Salutem Galete Crocante Milho, Mimosa Iogurte Magro Aroma Multi-Sabores. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di arty77
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