Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
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101,4 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1639 kcal
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Gras: 90,53g | Prot: 120,27g | Carb: 87,10g.
Colazione: Géramont Frisch-Genuss, Räucherschinken, Milbona Butterkäse, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Espresso, Cappuccino. Pranzo: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Trauben Kernlos. Cena: Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Sellerie, Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Rote Paprika, Gutfried Geflügel Bratwurst, Möhren, Champignons, Rosenkohl. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tielewop
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