Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
|
83 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
644 kcal
|
Gras: 13,23g | Prot: 51,43g | Carb: 80,19g.
Colazione: Santa Clara Ricota Fresca, Mamão Formosa, Pão Integral. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Abacaxi, Peito de Frango. Di più...
|
|
2218 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di karine de fatima
|