Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2014
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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504 kcal
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Gras: 18,37g | Prot: 27,27g | Carb: 56,64g.
Colazione: Tea with lite milk, Poached Egg. Pranzo: Paul Newman's Own Light Balsamic, Watercress, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Radishes, Banana. Cena: Lawsons Settlers Grain, Tea with Lite Milk, Poached Egg (with Salt). Snacks/Altro: Strawberries, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Tea with Semi-Skimmed Milk, Chocolate Chip Biscuits (Soft Type), Chocolate Chip Biscuits (Soft Type), Tea with semi-skimmed milk. Di più...
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2105 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 31 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Pattinaggio - 16 km/h - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 14 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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