Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2014
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 39,99g | Prot: 70,87g | Carb: 172,71g.
Colazione: Vogel's Ultra Bran Soy & Linseed, Harris Farm Lite Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Chicken Lettuce Sandwich. Cena: Lotus Root, Carrots, Cauliflower, Broccoli & Beans, Butterflied Lamb Leg with Tuscan Herbs & Garlic. Snacks/Altro: Passion Fruit, Bananas, Ruby and Roy's, Tea with Lite Milk, Fry's Turkish Delight, Strawberries, Ruby and Roy's, Tea with Lite Milk. Di più...
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1997 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 31 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 59 minuti, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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