Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2023
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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604 kcal
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Gras: 27,03g | Prot: 26,85g | Carb: 69,18g.
Pranzo: Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Hass Avocado, Tostitos All Natural Chunky Salsa (Mild), Tomatoes, Black Beans (Canned), Spinach , Lettuce, Fritos Original Corn Chips. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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 Commenti
21 gen 23 da utente: writingwyo
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congratulations to you John
21 gen 23 da utente: buenitabishop
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This is the year you will get into Onederland and beyond!!! 👁️🏆
21 gen 23 da utente: JustBananas
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Trying to get under 200. Hopefully this week, maybe next.
22 gen 23 da utente: JohnZerne
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Storia del Peso di JohnZerne
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