Diario di Hannn10, 23 gen 23

體脂28.5
內臟3

過年期間竟然還能降體脂和體重...
我懷疑體重機是不是壞了🤣
雖然這幾天沒到暴飲暴食,但確實吃了零食,
真的很奇怪🤔
51,6 kg Perso fino ad ora: 11,4 kg.    Rimanenti: 1,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1579 kcal Gras: 84,65g | Prot: 78,69g | Carb: 133,85g.   Colazione: 統一生機 有機奇亞籽, 維他露 每朝健康綠茶, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 番茄, 雞蛋(整個), 家樂福 初榨冷壓橄欖油, 美而美 蘿蔔糕. Pranzo: 蓮霧, 滷蛋, Costco 提拉米蘇蛋糕. Cena: 呷七碗 油飯, 煮熟的菠菜(新鮮), Fridays BBQ炭烤豬肋排, 龍膽石斑. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana


Commenti 
這是什麼神仙體質😎✨️也太羨慕了。 
22 gen 23 da utente: ☆醬醬
代表吃太少🤣 
22 gen 23 da utente: 尼歐NEO
醬醬:不不不,過完年才能見真章🤣 尼歐:收到,之後盡量吃多一點😝 
22 gen 23 da utente: Hannn10
我剛量還在96😭😭😭 
23 gen 23 da utente: josephc0917
你在日本應該更難控制飲食😂先開心吃再說😋 
23 gen 23 da utente: Hannn10
失策 這次都住供二餐補肥的飯店😭😭😭 
23 gen 23 da utente: josephc0917

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Hannn10


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.