Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
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148,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 71,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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960 kcal
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Gras: 13,54g | Prot: 159,53g | Carb: 46,33g.
Colazione: Black Tea, Rapid Loss Vanilla Shake. Pranzo: Feel Good Protein Tasteless Protein , Fat Blaster Weight Loss Shake. Cena: Hard-Boiled Egg , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Select Tuna Chunks in Brine. Snacks/Altro: Woolworths Select Tuna Chunks in Brine. Di più...
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4381 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Cardio - 40 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di truckhire
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