|
Вчера ела салат из капусты, моркови, сыра, чеснока и каплей майонеза 😁 при том что на ночь 😅 Утром на весах был минус 🤷🏻♀️ Вчера вес был 48.3, сегодня 48.1. Стоит ввести в меню овощи, мясо. Именно так я худела до НГ.
Что сказать.... Я приехала 3 января с НГ праздников, на весах был вес 48.4, я практически не набрала, уезжала 48.2. На радостях нифига не скинула с 3 до 20 😅 т.к грешила вечерами и злоупотребляла углеводами 🙄 Время потеряно. В планах сейчас вес должен быть 47.0 😩
|
48,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
53 kcal
|
Gras: 2,50g | Prot: 3,00g | Carb: 4,70g.
Colazione: Большая Кружка Молоко 2,5%. Pranzo: Вода. Cena: Вода. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|