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Could have been worse after two days of Christmas functions and a miscalculation of calories on several meal preparations! Shows it pays to stay aware all the time...
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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506 kcal
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Gras: 19,36g | Prot: 45,74g | Carb: 32,78g.
Colazione: Tea with lite milk, Poached Egg. Pranzo: Cucumber (with Peel), Salmon Sashimi. Cena: Lawsons Settlers Grain, Poached Egg, Tea with Semi-Skimmed Milk, Radish, Asparagus, Salmon Sashimi. Snacks/Altro: Passion Fruit, Apricots, Tea with semi-skimmed milk, Protein FX Lo Carb Bar. Di più...
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2126 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Supermercato Shopping - 30 minuti, Guidare - 2 ore, Pattinaggio - 16 km/h - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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