Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2014
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1694 kcal
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Gras: 65,05g | Prot: 61,46g | Carb: 197,69g.
Colazione: Uncle Tobys Porridge, Tea with Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Chicken Kebab. Cena: Tea with Semi-Skimmed Milk, The Fabulous Fresh Bros Ruby and Roy's Vanilla Bean Yoghurt, Sara Lee Deep Dish Apple Pie, Chilli Con Carne with Beans, Mission White Corn Tortilla Strips. Snacks/Altro: Always Fresh Wasabi Peas, Coles Salted Cashews, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Sahars Tamil & Date Cake. Di più...
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1985 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare in piedi - 3 ore, Guidare - 40 minuti, Shopping - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 40 minuti, Pattinaggio - 16 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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