|
steady as she goes...I hope the holiday won't set me back!!!
|
104,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3821 kcal
|
Gras: 286,15g | Prot: 195,48g | Carb: 120,13g.
Colazione: crystal light, low carb breakfast bowl, half and half, water, coffee. Cena: water, Low Carb Breakfast Quiche, beef stick. Snacks/Altro: meat stick, iced tea, water. Di più...
|
|
3873 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 19 minuti, Guidare - 22 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 54 minuti, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 11 ore e 25 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CoachKaz
|