Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2023
|
92,3 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1146 kcal
|
Gras: 35,53g | Prot: 42,74g | Carb: 166,75g.
Colazione: Chobani Greek Yogurt Blended Strawberry, Granola. Pranzo: Black Beans (Canned), Sweet Potato. Cena: Cheesy Broccoli soup. Snacks/Altro: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JohnZerne
|