Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2023
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145,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 68,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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745 kcal
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Gras: 20,40g | Prot: 48,57g | Carb: 83,49g.
Colazione: Moccona Caramel Latte, Feel Good Protein Tasteless Protein , Fat Blaster Weight Loss Shake. Pranzo: Pineapple , Fat Blaster Weight Loss Shake. Cena: Rapid Loss Vanilla Shake, Gatorade No Sugar Berry, Grated Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Di più...
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4366 kcal
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Esercizio:
Palestra - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di truckhire
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