Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2023
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2049 kcal
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Gras: 77,62g | Prot: 113,37g | Carb: 250,58g.
Colazione: Frieda's Cara Cara Oranges, Light Turkey Meat, Hellmann's Vegan Dressing & Spread, Egg, Schmidt 647 Italian Bread, Chobani Greek Yogurt Blended Strawberry, Granola. Pranzo: Girl Scout Cookies Thin Mints, Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Light Turkey Meat, Cabo Fresh Guacamole, Hellmann's Vegan Dressing & Spread, Schmidt 647 Italian Bread. Cena: San Marzano Whole Peeled Tomatoes , Sargento Muenster Cheese, Red Onions, Portabella Mushrooms , Whole Wheat Flour. Snacks/Altro: Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, Delallo Instant Espresso Powder, Great Value Unsweetened Cocoa Powder. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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 Commenti
Push!!!! You are soooo close to Onederland!🏁
04 feb 23 da utente: JustBananas
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Storia del Peso di JohnZerne
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