Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2023
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144,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 67,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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760 kcal
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Gras: 11,89g | Prot: 81,20g | Carb: 72,95g.
Colazione: Gatorade No Sugar Berry, Pineapple . Pranzo: Gatorade No Sugar Berry, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Rapid Loss Vanilla Shake, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Di più...
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5588 kcal
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Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di truckhire
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