|
Ура, я возвращаю контроль над своей жизнью 🥳
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1884 kcal
|
Gras: 74,74g | Prot: 109,41g | Carb: 205,31g.
Colazione: Эконива Молоко 3,2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Клубника, Банан, METRO Сыр Чеддар Красный, Яйцо, Макфа Овсяная Мука, Молочный Гостинец Творог 4%, Нежинская Творог Обезжиренный , Fit Parad Семена Чиа. Pranzo: METRO Сыр Чеддар Красный, Булгур, Филе Трески в Кляре, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Cena: Patisserie Matheo Сливочное Печнье, METRO Сыр Чеддар Красный, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Даугас. Snacks/Altro: Patisserie Matheo Сливочное Печнье. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|