Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2014
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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680 kcal
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Gras: 17,92g | Prot: 26,50g | Carb: 109,91g.
Colazione: Poached Egg (with Salt), Tea with Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Paul Newman's Own Light Balsamic, Capsicum, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Cena: Watermelon, Pumpkin Soup, Carrots. Snacks/Altro: Dilmah Tea with Lite Milk, Passion Fruit, Bananas, The Fabulous Fresh Bros Pty Ltd Ruby and Roy's Authentic Greek Yoghurt Divine Vanilla Bean, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Chocolate Covered Marshmallow, M&M's Milk Chocolate, Pascall Spearmint Leaves, Dilmah Tea with Lite Milk. Di più...
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2239 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Cucinare - 2 ore, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 32 minuti, Corsa - 10 km/h - 3 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 5 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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