Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2023
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141,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 64,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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894 kcal
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Gras: 13,53g | Prot: 124,38g | Carb: 58,00g.
Colazione: Powerade Zero Mountain Blast, Feel Good Protein Tasteless Protein , Rapid Loss Vanilla Shake. Pranzo: Feel Good Protein Tasteless Protein , Rapid Loss Vanilla Shake. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Di più...
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4918 kcal
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Esercizio:
Palestra - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 37 minuti, Riposare - 12 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di truckhire
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