Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2023
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1824 kcal
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Gras: 86,34g | Prot: 101,56g | Carb: 160,41g.
Colazione: Valio Arki Raejuusto, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Elovena Kaurahiutale, Cashewpähkinät, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Maitokahvi. Pranzo: Felix Ketsuppi, Salaatti, Perunasose, Wilhelm Perinteinen Makkara, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Felix Makeuttamaton Viipaloitu Punajuuri. Cena: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Snacks/Altro: Felix American Dressing, Atria Grillisalaatti Peruna-Pekoni, Snellman Chorizo , Pirkka Esipaistettu Maalaispatonki, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Maitokahvi, Fast Sports Nutrition Protein Rox Dark Chocolate Crisp. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fiilis10
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