Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2023
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141,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 64,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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939 kcal
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Gras: 18,72g | Prot: 159,02g | Carb: 23,80g.
Colazione: Powerade Zero Mountain Blast, Gatorade No Sugar Berry. Pranzo: Tap Water, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Tap Water, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Di più...
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4961 kcal
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Esercizio:
Palestra - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 38 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 15 ore e 52 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di truckhire
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