Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2023
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141,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 64,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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623 kcal
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Gras: 6,00g | Prot: 66,00g | Carb: 64,80g.
Colazione: Feel Good Protein Tasteless Protein , Rapid Loss Vanilla Shake, Gatorade No Sugar Berry. Pranzo: Rapid Loss Vanilla Shake, Feel Good Protein Tasteless Protein , Gatorade No Sugar Berry. Cena: Feel Good Protein Tasteless Protein , Rapid Loss Vanilla Shake. Di più...
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4821 kcal
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Esercizio:
Palestra - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 26 minuti, Riposare - 13 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di truckhire
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