Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2023
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 70,60g | Prot: 122,49g | Carb: 134,80g.
Colazione: Maitokahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Keitetty Kananmuna, Valio Polar Kevyt 10, Flora Margariini 60%, Putaan Pulla Kaura Jykerö. Pranzo: Felix Makeuttamaton Viipaloitu Punajuuri, Valio Arki Raejuusto, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Cena: Monster Monster Energy Absolutely Zero, K-Menu Emmental Juustoraaste, Pirkka Jalapeno, Pirkka Valkosipuli Tomaattimurska, K-Menu Tonnikalapalat Öljyssä, Pirkka Täysjyvävehnätortilla. Snacks/Altro: Valio Polar Kevyt 10, Flora Margariini 60%, Fazer Viisiviljaa Paahtoleipä, Kananmuna, Flora Margariini 60%, Putaan Pulla Kaura Jykerö, Monster Monster Energy Absolutely Zero, Maitokahvi, Cashewpähkinät, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, K-Menu Golden Delicious Omena, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Monster Monster Energy Absolutely Zero. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fiilis10
|