Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2023
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1813 kcal
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Gras: 85,37g | Prot: 116,50g | Carb: 133,62g.
Colazione: Valio Arki Raejuusto, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Elovena Kaurahiutale, Cashewpähkinät, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Maitokahvi. Pranzo: Taffel Sweet Chili Dippi, Pirkka Kevyt Kermaviili, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Cena: Taffel Sweet Chili Dippi, Pirkka Kevyt Kermaviili, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Wokvihannekset, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Altro: Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Elovena Kaurahiutale, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio Arki Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät, Fast Sports Nutrition Protein Rox Peanut Caramel Crisp. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fiilis10
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