Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2023
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136,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 59,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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866 kcal
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Gras: 15,50g | Prot: 77,00g | Carb: 100,50g.
Colazione: Sanitarium Up & Go Protein Energize. Pranzo: Sanitarium Up & Go Protein Energize. Cena: Continental Pumpkin Cup a Soup, Continental Classic Hearty Beef, Feel Good Protein Tasteless Protein . Snacks/Altro: Ice Break Triple Shot. Di più...
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3517 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 5 ore, Riposare - 18 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di truckhire
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