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A lot of walking and better eating and the weight is starting to move
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135,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 58,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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699 kcal
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Gras: 13,20g | Prot: 58,60g | Carb: 84,50g.
Colazione: Sanitarium Up & Go Protein Energize. Pranzo: Feel Good Protein Tasteless Protein, Ice Break Triple Shot. Cena: Feel Good Protein Tasteless Protein , Continental Classic Hearty Beef, Ice Break Triple Shot. Di più...
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4168 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cardio - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di truckhire
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