Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
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134,8 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 57,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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628 kcal
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Gras: 18,43g | Prot: 62,97g | Carb: 46,10g.
Colazione: Sanitarium Up & Go Protein Energize. Pranzo: Sanitarium Up & Go Protein Energize. Cena: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Gatorade G Active, Feel Good Protein Tasteless Protein . Di più...
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4043 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 55 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di truckhire
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