Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
|
76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1904 kcal
|
Gras: 76,50g | Prot: 102,50g | Carb: 189,76g.
Colazione: Maitokahvi, Valio Polar Kevyt 10, HK Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Flora Margariini 60%, Putaan Pulla Kaura Jykerö. Pranzo: K-Menu Mozzarella Juustoraaste, Rainbow Ruokakerma 4%, Kurkku, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Pirkka Valkosipuli Tomaattimurska, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Rummo Linguine Pasta. Cena: Taffel Sweet Chili Dippi, Pirkka Kevyt Kermaviili, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Snacks/Altro: Monster Monster Energy Absolutely Zero, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Elovena Kaurahiutaleet, Valio Arki Raejuusto, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Pakkasmarja Luomu Marjasekoitus, Maitokahvi, K-Menu Golden Delicious Omena, Cashewpähkinät. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fiilis10
|