Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 8,0 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2309 kcal
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Gras: 81,84g | Prot: 66,78g | Carb: 346,88g.
Colazione: Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz), Ribeena Original Concentrated Black Currant Beverage, President's Choice Superfruit Blend, No Name Stirred Yogurt. Pranzo: Butter, Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g), Thai Express Tom Yum Soup (Meal), Kirkland Signature Organic Roasted Seaweed Snack, Hard-Boiled Egg, Laoganma Spicy Chilli Crisp. Cena: Cooked Turnip (from Fresh), Roasted Potato, Roast Beef. Snacks/Altro: Fried Ice Cream, Burger King BK Side Garden Salad, Coffee with Milk and Sugar, Tim Hortons 1/2 Hot Chocolate 1/2 Coffee (Large). Di più...
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2854 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 4 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 12 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ZOHARcanada
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