Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2023
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2018 kcal
|
Gras: 76,64g | Prot: 98,98g | Carb: 223,48g.
Colazione: Maitokahvi, Elovena Kaurahiutaleet, Valio Arki Raejuusto, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy. Pranzo: Felix Makeuttamaton Viipaloitu Punajuuri, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale, Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Pirkka Kevyt Kermaviili, Taffel Sweet Chili Dippi, Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen). Cena: Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Taffel Sweet Chili Dippi, Pirkka Kevyt Kermaviili, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Tonnikalapasta, Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Snacks/Altro: Cashewpähkinät, Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Irtokarkki, Maitokahvi, Pirkka Riisikakku, Cashewpähkinät. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fiilis10
|