Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2023
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2507 kcal
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Gras: 111,81g | Prot: 221,44g | Carb: 165,66g.
Colazione: Cenouras, Tomates, Pão Caseiro, Equaliv Ômega 3, Chá (Infusão), Café, Acelga. Pranzo: Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Preto Cozido, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Cena: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Frimesa Ricota Fresca, Queijo Mozzarella, Italac Leite Semidesnatado, Leite Integral, Brasa Hambúrguer. Snacks/Altro: DIA Pão de Queijo Tradicional, Farelo de Aveia, Amendoim, Probiótica 100% Pure Whey, Lowçucar Gelatina Zero de Morango. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mathias Geoadm
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