Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2023
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133,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 56,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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708 kcal
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Gras: 23,82g | Prot: 40,50g | Carb: 77,98g.
Colazione: Ice Break Triple Shot, Gatorade No Sugar Berry. Pranzo: Ice Break Triple Shot, Sanitarium Up & Go No Added Sugar Choc Ice. Cena: Cottage Cheese , Woolworths BBQ Chicken, Hillview Tasty Cheese, Coles White Cup Mushrooms, Woolworths Soft Wraps White. Di più...
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4233 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di truckhire
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