Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2015
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 26,35g | Prot: 73,12g | Carb: 296,19g.
Colazione: Tangerina, Banana, Santiveri Tostas com Farelo, Pantagruel Chocolate para Culinária (70% Cacau Extra Noir), Cem Porcento Goji Desidratado, Seara Farelo de Aveia, sementes de linhaça, flocos tostados trigo integral, Salutem Corn Flakes, Salutem Flocos Tostados Cevada Integral, Pingo Doce Pão Saloio, Delta Café Lote Chávena. Pranzo: Mimosa Iogurte Magro Aroma Multi-Sabores, Pingo Doce Pão Saloio. Cena: Cimarrom Milho Pop Corn para Pipocas, Peras, Maçã, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Arroz Branco, Lulas Grelhadas, Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Chá Verde, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Salutem Corn Flakes, Salutem Farelo De Aveia, Vigor Leite Fresco Magro. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di arty77
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