Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2023
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132,4 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 55,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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802 kcal
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Gras: 35,94g | Prot: 68,61g | Carb: 50,10g.
Colazione: Woolworths Full Cream Milk, Woolworths Quick Oats. Pranzo: Woolworths Full Cream Milk, Feel Good Protein Tasteless Protein . Cena: Avocado, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Di più...
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4314 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di truckhire
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