Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2023
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1847 kcal
|
Gras: 75,55g | Prot: 110,14g | Carb: 172,52g.
Colazione: Maitokahvi, Arla Kadett 5%, HK Ohuen Ohut Kalkkunafilee, Flora Margariini 60%, Vaasan Kaurasydän. Pranzo: Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Cena: Kurkku, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Pirkka Chilitomaattimurska, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Pirkka Puolikarkea Vehnäjauho. Snacks/Altro: Cashewpähkinät, Mansikat, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Brunberg Mansikka Suukko, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, K-Menu Golden Delicious Omena, Cashewpähkinät. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fiilis10
|