Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
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102,8 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2766 kcal
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Gras: 93,35g | Prot: 71,91g | Carb: 428,95g.
Colazione: Ribeena Original Concentrated Black Currant Beverage, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz), No Name Stirred Yogurt, President's Choice Superfruit Blend. Pranzo: Laoganma Spicy Chilli Crisp, Thai Express Tom Yum Soup (Meal), Kirkland Signature Organic Roasted Seaweed Snack, Hard-Boiled Egg. Snacks/Altro: Fried Ice Cream, Cineplex Large Popcorn, Dr. Pepper Dr. Pepper (Can), No Name Stirred Yogurt, Mexicana Shredded Cheese, Chili, Ocean Spray Low Calorie Cran-Raspberry Cocktail, Tim Hortons 1/2 Hot Chocolate 1/2 Coffee (Large), President's Choice Sea Salt Kettle Style Tortilla Chips, Burger King BK Side Garden Salad, Mrs. Renfro's Habanero Salsa, Bananas. Di più...
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3178 kcal
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Esercizio:
Dormire - 30 minuti, Guidare - 15 minuti, Occupation: manual labor, general, moderate effort - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 15 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ZOHARcanada
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