Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
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101,5 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1682 kcal
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Gras: 69,93g | Prot: 141,64g | Carb: 122,02g.
Colazione: Schwarzwälder Schinken, Beemster Mild, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Espresso, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee. Pranzo: Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Cena: Cucina Grana Padano, Edamame, Edeka Bio Tomaten in Stücken, Zucchini, Möhren. Snacks/Altro: GutBio Linsenwaffeln Tomate-Paprika. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tielewop
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