Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1937 kcal
|
Gras: 79,69g | Prot: 137,33g | Carb: 153,40g.
Colazione: Pirkka Ohuen Ohut Kanan Fileeleike, Vaasan Kauraleipä, Flora Margariini 60%, Arla Kepeä Kadett 5%, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna. Pranzo: Brunberg Mansikka Suukko, Maitokahvi, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Cena: Maitokahvi, Monster Monster Energy Absolutely Zero, K-Menu Mozzarella Juustoraaste, Pirkka Vihreä Jalapenoviipale, Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, K-Menu Tonnikalapalat Öljyssä, Pirkka Paseerattu Tomaatti Chili, Pirkka Täysjyvätortilla. Snacks/Altro: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Valio Arki Raejuusto, Elovena Kaurahiutaleet, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Pirkka Puolukka, Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste), Cashewpähkinät, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, K-Menu Golden Delicious Omena, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fiilis10
|