Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2104 kcal
|
Gras: 81,75g | Prot: 126,38g | Carb: 220,78g.
Colazione: Свежее Завтра Йогурт с Ананасом, Овсяными Хлопьями и Семенами Льна 4%, Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый, Setra Паштет Гусиный с Брусникой, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Pranzo: ARO Миндаль Сушеный, Агропродукт Горчица Зернистая, Эконива Молоко 3,2%, Дикси Кабачок, Натурово Варёная Свёкла , Огурец (с Кожурой). Cena: Storck Merci Coconut Кокос, Простоквашино Кефир 2,5%, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Простоквашино Кефир 2,5%, Русское Море Селедочка К Картошке Традиционный Посол, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Куриная Грудка Су-Вид, Alti Сыр с Плесенью Камамбер. Snacks/Altro: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый, Куриная Грудка Су-Вид, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lugovtina
|