Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2023
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2353 kcal
|
Gras: 96,02g | Prot: 118,78g | Carb: 206,34g.
Colazione: Maitokahvi, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Elovena Kaurahiutaleet, Valio Arki Raejuusto. Pranzo: Taffel Sweet Chili Dippi, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Pirkka Kevyt Kermaviili, Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale, Borges Extra Virgin Oliiviöljy. Cena: Maitokahvi, Kotipizza Pepperoni. Snacks/Altro: Lohilo Salted Caramel Protein Ice Cream, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Pirkka Ohuen Ohut Kanan Fileeleike, Maitokahvi, Cashewpähkinät, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, K-Menu Golden Delicious Omena, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fiilis10
|