Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2023
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1687 kcal
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Gras: 42,89g | Prot: 146,05g | Carb: 163,56g.
Colazione: Cashewpähkinät, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Elovena Kaurahiutaleet, Valio Arki Raejuusto. Pranzo: Pirkka Kevyt Kermaviili, K-Menu Tonnikalapalat Öljyssä, Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen). Cena: Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Pirkka Wokvihannekset. Snacks/Altro: Maitokahvi, Pirkka Ohuen Ohut Kanan Fileeleike, Arla Kepeä Kadett 5%, Flora Margariini 60%, Putaan Pulla Kaura Jykerö, Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fiilis10
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