Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 75,27g | Prot: 83,18g | Carb: 132,54g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Цикорий. Pranzo: Салат из Свеклы с Чесноком, Запеченный Картофель, Котлеты из Индейки. Cena: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Яблоко. Snacks/Altro: Вкусвилл Гурмэ Ролл Нори с Лососем и Томатами, Чай, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irina_miel
|