Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2015
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 8,0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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808 kcal
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Gras: 24,63g | Prot: 36,89g | Carb: 117,47g.
Colazione: Grapefruit (Pink and Red and White), Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Beatrice Homogenized Milk (3.25%), Coffee, Granola. Pranzo: Coffee, Water. Cena: Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Egg, Baked Winter Type Squash, Raisin Cinnamon English Muffins (Includes Apple Cinnamon), Miso Soup. Di più...
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1955 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 30 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti, Stare seduti - 5 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Corsa - 10 km/h - 16 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 11 ore e 19 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di hightulip
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