Diario di Fiilis10, 27 mar 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
74,9 kg Perso fino ad ora: 0,7 kg.    Rimanenti: 6,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1743 kcal Gras: 61,90g | Prot: 126,38g | Carb: 147,09g.   Colazione: Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Maitokahvi, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Elovena Kaurahiutaleet, Valio Arki Raejuusto. Pranzo: Valio Arki Raejuusto, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Cena: Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Maitokahvi. Snacks/Altro: Arla Kepeä Kadett 5%, Keitetty Kananmuna, Flora Margariini 60%, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Maitokahvi, Cashewpähkinät, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, K-Menu Golden Delicious Omena, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Fiilis10


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.