Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
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58 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1718 kcal
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Gras: 65,79g | Prot: 139,84g | Carb: 135,51g.
Colazione: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Minas, Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Pão Caseiro. Pranzo: Campo Belo Feijão Bolinha , Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Casa de Bolos Bolo de Milho, Coalhada's Queijo tipo Cottage , Growth Supplements Whey Protein Capuccino. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di annaluisaamaral
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